हार्ट अटेक से लेकर कैंसर जैसी बीमारियों से बचाता है तुलसी वाला दूध, जानिए

 
हिन्दू धर्म में तुलसी के पौधे का का बहुत महत्व है और तुलसी का पौधा एक ऐसा पौधा है जो हर घर के आंगन में पाया जाता है। अक्सर आपने बड़े बुजुर्गो को यह कहते हुए सुना होगा की सर्दी-जुकाम होने पर तुलसी वाली चाय बना कर पी लो। लेकिन क्या आप जानते हो की अगर सुबह खाली पेट तुलसी वाला दूध पिया जाए तो ये हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है। तुलसी में बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते है। जैसे टैनिन, लिनोलिक अमल ,ग्लाइकोसाइड। तो आइये जानते हैं कि तुलसी वाला दूध पीने से क्या क्या फायदे होते है .... 

तनाव कम करें - गर्म दूध में तुलसी की पत्तियां मिलाकर पीने से नर्वस सिस्टम रिलैक्स होता है। यह स्ट्रेस हार्मोन को नियंत्रित कर एंजाइटी और डिप्रेशन से बचाता है, जिससे व्यक्ति का तनाव अपने आप कम हो जाता है।

सिर दर्द को दूर करने में - अगर आपको सिर दर्द की शिकायत रहती है तो दूध में तुलसी मिलाकर रोजाना सुबह पीना फायदेमंद हो सकता है। इससे आपको आराम मिलता है।

सांस संबंधी रोगों में लाभदायक - तुलसी और दूध में एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण सांस संबंधी बीमारी में राहत मिलती है। इसके अलावा तुलसी वाला दूध फ्लू को जल्द ठीक करने में मदद करता है। तुलसी में मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेंटरी तत्वों के कारण ये फ्लू के लक्षणों को दूर कर आपको जल्द ठीक होने की शक्ति प्रदान करता है।

दिल की बीमारियों में  - हृदय रोग से ग्रस्त लोगों को रोज सुबह खाली पेट दूध और तुलसी का सेवन करना चाहिए। इससे हृदय का स्वास्थ्य अच्छा हो जाता है।

किडनी में स्टोन को दूर करने में - अगर किसी व्यक्ति को किडनी में स्टोन होने की शिकायत है और यह शुरूआती स्टेज है तो उसे दूध और तुलसी का सेवन करना चाहिए, इससे किडनी का स्टोन धीरे-धीरे गलने लगता है।

कैंसर की बीमारी में - तुलसी में कई एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ दूध में सारे अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो कि इम्यून सिस्टम मजबूत करते हैं। जिसकी वजह से कैंसर जैसी घातक बीमारी, शरीर के कमजोर न होने की स्थिति में पनप नहीं पाती है।

बुखार का इलाज करें - बुखार होने पर आधा लीटर पानी में थोड़ी सी तुलसी की पत्तियां और इलाइची पाउडर को मिलाकर उबाल लें। जब यह उबलकर आधा रह जाये तो इसमें दूध और चीनी मिलाकर काढ़ा बना लें। इसे हर दो से तीन घंटे के बाद पीएं। यह उपाय बच्चों के लिए विशेष रूप से अच्छा होता है।

शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में - तुलसी में हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने वाले कई गुण होते हैं। इसको पीने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

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