डिलीवरी के बाद घी खाने से होते है ये फायदे, जाने

 
पुराने जमाने से माना जाता आ रहा है कि प्रेगनेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद घी का जितना सेवन किया जाएं, उतना अच्छा होता है। कई बुजुर्ग महिलाओं का तो यहां तक कहती है कि घी का सेवन करने से डिलीवरी के बाद शरीर बड़ी तेजी से ठीक होने लगता है। लेकिन क्‍या सच में ऐसा होता है, क्‍या सच में डिलीवरी के बाद घी खाना महिला के लिए फायदेमंद होता है?

डायटीशियन डॉक्‍टर ने यह भी कहा कि डिलीवरी के बाद महिलाओं का शरीर कमजोर हो जाता है, डिलीवरी के बाद होने वाली कमजोरी से बचने के लिए भी घी खाना फायदेमंद रहता है। इसके अलावा घी में फैट के साथ ही कई आवश्यक ऊर्जा होती हैं, जो एक नई मां को गर्भावस्था के बाद ठीक होने में काफी मदद करती है। इसलिए इसका सेवन करना बुरा नहीं होता है। डिलीवरी के बाद घी खाने के फायदे।

# घी का सेवन महिलाओं में चयापचय प्रक्रिया को बढ़ाता है।
# घी सिरदर्द और माइग्रेन से संबंधित समस्याओं से आराम दिलाता है।
# घी डिलीवरी के बाद शरीर में होने वाली सूजन को कम करता है।
# डिलीवरी के बाद ज्‍यादातर महिलाएं कब्‍ज से परेशान रहती है। घी पेट के लिए अच्छा होता है। इससे कब्ज की समस्या दूर होती है।

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