अगर खाने खाने के बाद आपको है पेट फूलने की समस्या तो ये घरेलू करेंगे तुरंत असर

 

सर्दियों के मौसम में आम तौर पर पेट में गैस बनना और पेट के भारीपन व पेट फूलने की समस्या बढ़ जाती है। 

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पेट की छोटी-छोटी परेशानी कई तरह से बड़ी परेशानी का सबब बन जाती है लेकिन अगर उनका  समय पर  इलाज नहीं कराया गया तो ये खतरनाक रूप भी ले सकती है आज हम आपको पेट के भारीपन की समस्या से निजात पाने के कुछ घरेलू उपाय बताते हैं। 

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अगर खाना खाने के बाद आपका पेट फूलता है तो आप एलोवेरा जेल का सेवन कर सकते हैं यह एंटीफिडेंट और इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है और यह यह यह एक एंटीस्टेटिक सेप्टिक एजेंट भी है जिसके कारण यह संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर पाता है। 

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आयुर्वेदिक औषधि के रूप में अदरक भी काफी फायदेमंद मानी जाती है अदरक पेट में होने वाली सूजन को कम करने में सक्षम है इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। 

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