बढ़ गया है वजन ?? तो इसे कम करने के लिए शहद और नीबू का इन तरीको से करे सेवन

आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और गलत खान पान के कारन वजन बढ़ने की समस्या ज्यादा रहती है इस समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते है। ऐसे में वजन को कम करने के लिए लोग कई तरीके आजमाते है कई तरह की डाइट को फॉलो करते है लेकिन आपको बता  दे वजन कम को कम करने के लिए आप शहद और नीबू बेहद लाभदायक है इससे वजन जल्दी कम होता है तो चलिए जानते है वजन को कम करने करने के लिए नीबू रस और शहद का किस तरह इस्तेमाल कर सकते है 

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वजन को कम करने के लिए नीबू और शहद बेहद लाभदायक है इसके लिए सुबह सबसे पहले नीबू के रस में शहद को गर्म पानी में मिलाकर सेवन करे इससे वजन जल्दी कम होता है। नीबू में एंटी एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाया जाते है इससे कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है और त्वचा से जुडी समस्या दूर होती है इससे त्वचा खूबूसरत बनी रहती है। 

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नीबू और शहद का सेवन करने से पाचन क्रिया मजबूत होती है इससे पाचन से जुडी समस्या दूर होती है इससे पेट दर्द ,कब्ज की समस्या से बचे रहते है इसके अलावा शहद में एंटीसेप्टिक तत्व पाए जाते है इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है।